骨盤矯正座布団とは
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骨盤矯正座布団とは、骨盤の歪みを矯正してくれるクッション・座布団のことです。
身体が歪んでいると、様々な面で異常が出やすくなってしまいます。
特に、女性は歪みやすいので注意が必要です。
骨は筋肉によって支えられています。
この筋肉が少ないと、十分に身体を支えることができないため、男性に比べて筋肉が少ない女性は歪みやすいのです。
もともと女性の骨盤は、微妙に開いたり閉じたりするもので、排卵と生理の周期にあわせて変化します。
骨盤が閉まっている時期は、おしりの筋肉もひきしまっているそうです。
歪んでいると血流が悪くなることから、太りやすくなる原因にもなってしまいます。まさに、ダイエットの天敵ですね。
特に、出産後の女性が太りやすいのは、出産によって開いた骨盤が、産後になっても元に戻らないでそのまま歪んでしまうからです。
骨盤が歪んでいるかどうかのチェック
歪んでいるかどうか調べるには、まっすぐ立って見て、左右どちらかの方が上がっていたり、傾いていたりしないかチェックします。
歪みを治すには、整骨院で治療してもらう、体操をする、ストレッチをする、などでも効果があります。
ヨガも効果的です。
骨盤矯正体操
骨盤矯正の体操としては、まず、壁に片手をついて、胸を張り、片足を前に向かって直角に上げて1秒間止めます。
そしてその足を後ろにまっすぐ上げるのを左右30回繰り返します。
これを毎日すれば、歪みが修正されていくそうです。
この他にも、まず、床に座って手を後ろにつきます。
そして足を胸の方に尺取り虫のように引き寄せ、曲げ伸ばしをします。
これを1日20回繰り返します。
また、下腹がぽっこりと出ている場合も歪んでいる可能性が高いと思われます。
骨盤矯正クッション・座布団
矯正したいけど、手軽に矯正したい、という人の声から生まれたのが、骨盤矯正座布団です。
この座布団なら、座っているだけで骨盤の歪みを治してくれます。
この座布団は、商品名は「スリムクッション」といい、鍼灸治療院の院長によって考案されました。
角度と形状や硬さが計算してつくられており、上に座ると中央のくぼみにお尻が吸い込まれます。
この座布団の形状により、強制的に引き締められて矯正されるというしくみです。
価格は、6090円です。
一番良いのは、この矯正座布団と体操か治療・整体等を併用することです。
歪みは整体やカイロプラクティックで治療することができますので、歪みがひどい場合は専門家に治療してもらうことをおすすめします。
治療してもらってから、もとにもどらないようにするためにクッションを使うと再発が防止できて効果的でしょう。